３年計画
後３年 時間がある
３０歳になってからがゴールではなく始まりだけど
その始まりが良いスタートをきれるように
今から３年間の時間を大切にどうやって過ごしていくのか決める
まずはお金
お金がないことは計画の妨げになりかねない
自分ができる範囲で貯金をしよう
今は本職のみだと 使えるお金もないくらい支払いに追われている生活
支払いが１番早いもので来年、令和４年の４月に終わる
25,900円
その時からそのお金を貯金にまわす
３０歳までの計画
令和４年４月から１２月（8ヶ月）毎月の貯金額 25900円 ＝233,100円 ２８歳
令和５年１月から１２月（12ヶ月） ＝310,800円 ２９歳
令和６年１月から１２月（12ヶ月） ＝310,800円 ３０歳 ３年で854,700円
近いところで始められる事して、アルバイト
令和３年 ８月or９月 毎週土曜日、祝日前のみ
週１時給（仮）850円×4時間＝3400円＝13600円（毎月）
108,800円
163,200円
163,200円 ３年で435,200円
合計1,289,900円
これを計画通りに進めていこう
きっと車検や他支払いが出てくるからぴったりは難しいけどこの通りに貯金額は変えず
毎月のお給料日ルーティンを作ろう
ダイエット
現在46キロ
目標42キロ
-４キロを９月４日までに達成しよう 残り１９日間
作戦１
朝と夜は食べず16時間オートファジーを組み込む
昼はがっつりお弁当（簡易的なものではなくきちんとした一人前のもの）
作戦２
朝と昼は酵素のみの断食、夜は仕事終わりいつもの時間に食事をする（割と自由に）
作戦３
全て昼のみ（お弁当小） 土日は昼だけ好きなものをがっつり食べる
９月４日に達成できそうにないとわかったときは３日ファスティング
９月１日（水）から3日間
９月４日以降は
仮現状 42キロ
目標 39キロ
-３キロ １０月４日おぎ整骨院がスタートする前までに達成しよう 残り３２日間
プラスアルファ
アルバイトとうまく被らないようにしながら
スイミング 無時間４００円 毎週日曜日
ランニング 1時間 ０円 不定休
筋トレ 30分 ０円 土曜日
英会話
３年間でできること
３年間でどうなっていたいか 会話をペラペラ話せるようになりたい
ざっくり勉強する期間
令和３年８月～令和４年４月（８ヶ月間）
毎日風呂上がり後21時〜22時半と朝の時間8時〜8時40分に英語の勉強
①基本文法
基本単語
暗記ではなく理解することをやってみる 1ヶ月で突破する
②瞬間英作文を作ってとにかく口に出す
単語と文法を組み合わせてとにかく話す パッと口から出す練習 1ヶ月
③人と話す練習を始める
人相手にアウトプットしていく会話をする
オンライン英会話や通学か、コミュニティに入る
日本人の学習パートナーを作るでも良い 2ヶ月
④ブラッシュアップしていく！
もっと難しい英会話や知らない言い回し、新聞や英語の本を読んで学ぶ
インプット、アウトプットの繰り返しをしていく
必ずアウトプット、人と英語で話す時間を設ける。
それ以降 もう１度計画をたてる
自分が今のどこまできているのか見直す
貯金、ダイエット、英語
この３つを同時進行して進めていくぞ
ちょっと無茶振りなとこあるけどやってみよう
現実的じゃないと気づいたことはまたすぐ改正して計画を作ろう
今日からスタートです
頑張ろう自分のため
