今日は朝から昨日イオンで買っていた食材たちをさばいた ❶玉ねぎ、キャベツ、トマト缶、大根、ミックスビーンズ、生姜のミネストローネ ❷エビとシャケとキノコの炒め物 ❸タコときゅうりとトマトのたれ和え ❹煮卵 この食材たちと今週は二人三脚で歩んでいきま…

日記のようなブログだったけれど 人の日記を読んで、イイなと改めて思えて 日記形式でダイエットと格闘している日々を綴っていこうと思います。 本業はダイエットカウンセラーで、痩せたい人を３ヶ月１０kg痩せさせるプロとして 活動させてもらい、食べさせ…