寝てるだけなのに汗をかく

こんな時間にみたらし団子を食べている

母がいます。

一本でやめときなさいと、

二本食べたら、、

とか言いながら食べてる

でぶ

私は本格的に今日からダイエットよ

体重はないんだけど

ほんと顔に肉がついてて

みにくいのだ

とりあえず２キロ痩せよう

高校のときくらいになったら

まー大丈夫だろうよ

それくらいの美意識の低さ👍

具体的にすることはね

・お茶ではなく常に水を飲む

 これは２週間前くらいから続けてる

効果があるのか何に良いのかは不明w

・夜中に間食をしない

ラーメンとか平気で食べるから本当に注意しとく(°_°)w

間食しないかわりにご飯の量が増えてるからそれも気をつけたい(*_*)難しい

・気が向いたときにランニングというか少しでも歩く！早歩き！

・毎日のメイク落としのときに一緒に小顔マッサージ

これも今日で５日目くらい続けてるよ

今のところ変化なし✌️悲しいたけ

こんな感じでいいかな〜

とりあえず継続が大事よね

目指せ小顔！！！