ダイエット 11日目
3回連続で夜ご飯を食べに行っちゃってますわたしです HAHA
体重を維持することに努めています
完全にダイエットではありませんねこれは
ただ、ダイエット中の外食の良きところもありまして話させてください
質をとにかく気にするようになる(笑)
魚だったら刺身がうまいところとか
肉だったら加工系ではないとか
そんな感じ 当たり前ですかね。。( ◠‿◠ )笑
あと、一番ポイントなのが
お酒の量と、頼みすぎないこと！
腹7分めで終わること。
まだ入るけど、ちょうどよい気もするな、みたいなとこで止める。
デザートはぐっと我慢する
を守れているから最低限、体重の増加を防げているような気がしている
いや、それじゃだめだろう(笑)
いよいよ明日の23日になってしまうと
新たな目標 運動会に向けて１ヶ月を切ってしまうことになる。
結婚式参列までは１ヶ月を３日。
動き出さなきゃ体重も私も。とほほ
作り置きのコツみたいなのもわかってきたので
しっかり波に乗ろうと思います
外食や楽しいことの波に乗ってはいけません。
とかいうけど来週の火曜の夜は飲み会です。
節度を持って飲もうと思います
次の日仕事なわけですしね、、
そのあとしっかりうふふでお茶して帰るというおデブルーティンでした
ひぐさんが色っぽいと言ってくれた顔だけど
見れば見るほどどこがだ？となる一枚
顔の前にある飛沫防止プレートが良い感じを出してくれている
ダイエット 8日目
おはようございます
今朝の体重は変わっていませんでした
体脂肪も微動だにせず・・
原因は昨日朝ごはんを欠食してしまったから？分からんけど
とりあえず今日は朝ごはんをしっかり食べて出勤しました！
シーチキン水煮缶、豆腐、煮卵をごちゃ混ぜにして
鰹節と醤油をかけて温めて食べやした！！
ついでにお酢につけておいたキュウリも何本か食べたぞ！
お昼は今日は食べれないので
夜ご飯を早めに食べてお風呂に浸かって寝ようと思います！
今日は仕事が早く終わる日でっす！
時間があるから図書館とか久しぶりに行こうかな
それか着替えてカフェにでも行って
勉強しようかな英語
全然進んでないのだ。笑（場所を変えないとできないタイプ）
一番使う５０〜１００個くらいのフレーズをとりあえず覚えようかなとか
色々考えてるだけで、できてない( ´｀)
とりあえず今日もパワフルに頑張ろう！！
なんか朝出勤してからすぐに
自分変な感じがしている
生理関係あるかな？
無駄に考えて落ち込んでいる もうから(笑)早すぎ
まだ1日始まったばかりだぞ
頑張るぞーー
ダイエット 7日目
ダイエットがスタートしてやっと1週間経ちます
長いなぁ。
普段の1週間、１ヶ月なんて本当に瞬きしたら過ぎ去ってる？くらい
あっという間なのに
ダイエットの１週間は長いな〜
1週間の結果は１キロくらいかな
まあ良いか
ただ、１ヶ月で５キロ、６キロの目標ならゆるいゆるすぎる
ただ、例の事件からというものの
お酒に対しての意識改革はできているように思う(笑)
昨日もいつもなら飲むシチュエーションで
全くそそられなかったし( ´θ｀)すごいことだぞこれは
今日もぼちぼち頑張ろう
運動は諦めている
食事療法でやりきろう！！
なるべく予定を入れない作戦でいくぞ！
11月26日までに−５キロ 目指せ４２キロ！！👌余裕余裕！！
この後、魚とカレーをかちこむサイコパスの精神力の2人でした
昨日は深い話ができた日でした
なむなむ
こういう会は月１とか２とかあってよいなと思いました
楽しいよねん
ダイエット ６日目
おはよう！！
土曜の飲み会はしっかり二次会まで楽しみ
珍しく引きずる二日酔いで廃人の休日を過ごしました！
（今朝、原因は生理だったことが判明した）ホッ （ホッ？）
廃人のような休日だったため、
体重はダイエットスタートしてから一番低い47.2kgでした
廃人が要因なため、あまり喜べない(笑)
でもふくらはぎのむくみが無くて今朝、それで感動した(笑)
週末は、妹が実家に帰ってきていて癒された日曜でした
日曜の朝一にヘビーな騒動ごめんな
今考えると、ヘビーな惚気よな( ͡° ͜ʖ ͡°)
ひぐさんを怒らせてしまう事件がありましたんです なむ
家に帰ってすぐもらったお酒のジンを人知れず、棚の奥にしまった。笑
明日は体重が４６kg台になっていることを願います
やはりポイントは 夜ご飯を早く食べ終わるということですね！！！
妹の中で、姉の七不思議に登録された
ダイエット ４日目全ては樋口のせいに
これはもうあかんって感じの昨晩
昨日はとても楽しく仕事ができて
実は今日もとても楽しい
自分のテンションが高くて安定していて楽しいって感じの楽しさと
それに相乗してくれるお客さんのテンション感を感じれていることの楽しさ
と、それが売り上げにつながっているのが直にわかるこの楽しさで
も〜〜！飲みたい！！
とてもやばい
ひぐさんと飲みたいぞー！ご飯行きたいっ！！となってしまった
昨日の仕事終わりの1人車内。。。。
運動をする約束をしていたひぐさんが家に迎えにきてくれて会うということが分かっている事実。
はい、！ 行ってしまいました 居酒屋 童
でもですね、
でもですよ、
そのまま直行ではなく、公園を２週半歩いて行きました。(笑)
どういう足掻き
ひぐさんも、きっと行かせたくなかったはず、、笑
ですがまんまと、わたしの話術に操られて
2人でニコニコしながら童に行きましたよ ははは (笑)
居酒屋 童で頼んだものは、
刺身 小
串焼き しいたけ、牛サガリ、しんぞう、ニンニクの芽巻き
さんま塩焼き
焼きナス
生ビール
日本酒
瓶ビール
ここでね、やめとけば良かったんですよ。
だけどね、なぜか
コンビニに歩いて行くことになり
あれはなんでだった？？ひぐさんが言ったんだった？？
てか寄ったっけ？？ 記憶が曖昧 (笑)
コンビニを曲がって、マフィン屋さんに行ってしまったのですよ、、わたくしたち、、
それはわたしが言った。。。
酔っ払って（なんかマフィン食べたい）💀
しかもいつもなら、１つを半分ことかにして
罪悪感を無くすのに
1人1つ マフィン買っちゃって食べちゃってるんですよ、、、
やはり怖いですね 本当に、お酒が入ると何も考えなくなりますね、、
お酒恐ろしい
お酒怖い
禁酒しなきゃダイエットできない病だ💀こんなに好きなのに、、💀🍺
いや待て、
でも、樋口は正常だったはずだぞ
樋口はお酒を一滴も飲んでいないシラフだ！！
なぜだ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
なぜなんだ樋口！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
止める役は君しかいないっていうのに！！！！！！！！
正常樋口は酔っ払いユリに便乗しているじゃないか！！
君も同罪だ！樋口！！！
今日はちなみに会社の飲み会だ。
バーベキュー的なことができるお店での飲み会がある。
吐くまで早歩きをジムでしてから臨もうと思う。
お許しください わたしのダイエットの神様
アーメン
うんこは２回
悪い事ばかりではないのかもしれない
うんこが昼と、今出そうだ
お腹がもじもじグジグジしている
今日の夜は明日が飲み会なので
ご飯抜きます！！
その代わり、昼は アホかよ！！ってくらいしっかり食べました( ͡° ͜ʖ ͡°)
トイレ行ってきます
ダイエット 3日目
ショックだ
今朝２度目の体重計測を行ったが
昨日と体重も体脂肪も減っていない
むしろ体重は１００g増えていた どうしてだ！！！笑
神経質になるつもりはないし思わないけれど
結果が出ないのはへこむじゃないか
とりあえず期待しすぎているから
1日1日の増減に惑わされないように気をつけようと思う
はははん
ちなみに昨日は早歩きしていない
